Angebot ab CHF 660.- pro Person

Trailrunning Ladies Camp

Am Wochenende vom 15. bis 17. Mai 2026 findet ein inspirierendes Wochenende für Frauen statt: Drei Tage raus aus dem Alltag, rein ins Bergerlebnis – gönn dir deine aktive Auszeit im Val Surses. Ob alleine, mit deiner besten Freundin oder als kleine Auszeit nur für dich: Beim Trailrunning Ladies Camp steht der Austausch unter Frauen im Mittelpunkt. Gemeinsam unterwegs sein, sich inspirieren, lachen, abschalten – und dabei die schönsten Trails rund um Savognin entdecken.

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Trailrunning Ladies Camp 2026

Von Freitag, 15. bis Sonntag, 17. Mai 2026 findet in Savognin ein inspirierendes Trailrunning Ladies Camp mit Übernachtung im Hotel AVES statt. Geleitet wird das Wochenende von Nina Carisch, lokale Trailrunnerin und Siegerin des Swiss Irontrail in Savognin, sowie Angelika Lehmann, esa Trailrunning Guide von Zenit run.

Die beiden Leiterinnen schaffen einen Rahmen, in dem sich sowohl Einsteigerinnen als auch ambitionierte Trailrunnerinnen wohlfühlen, gefordert werden und voneinander profitieren.

Im Zentrum steht ein gemeinsames Wochenende unter Frauen: zusammen unterwegs sein, sich gegenseitig motivieren, Erfahrungen teilen und die Faszination Trailrunning in der Bündner Bergwelt erleben. Die Teilnehmerinnen profitieren von individuellen Technikinputs, wertvollen Tipps zur Trainingsgestaltung sowie persönlicher Beratung rund um Material und Ausrüstung.

Das erwartet dich

2 Übernachtungen im Hotel AVES Savognin
Reichhaltiges regionales Frühstücksbuffet
2 Abendessen inklusive Softgetränke, Wasser, Kaffee und Tee im Hotel AVES Savognin
Kostenlose Parkplätze vor dem Hotel
Wellnessbereich im Hotel AVES Savognin
Einführung ins Trailrunning (Theorie und Praxis)
Geführte Trailrunning-Touren mit Technikinputs
Materialtest von X-Bionic Schuhen, Salomon Westen und Trailrunning-Leki-Stöcken
Spezifisches Krafttraining für Frauen

Programm 2026

Freitag, 15. Mai

Individuelle Anreise
Ab 16.00 Uhr Begrüssung, Vorstellungsrunde, Apéro und Materialtest
Kleine Trailrunning-Runde
Input "Laufen ohne Beschwerden – gezielte Regeneration und Prävention" mit Nicole Hottinger, BLACKROLL-Trainerin und Schmerz- und Bewegungstherapeutin

Samstag, 16. Mai

Trailrun im Val Surses (in abgestimmten Gruppen)
Krafttraining spezifisch für Frauen
Ausklingen mit Input zum Thema "Von der App auf den Trail - digitale Tools einfach erklärt." von Petra Angehrn, esa Wanderleiterin T3 und ALFA Nordic Walking Instruktorin mit esa Label

Sonntag, 17. Mai

Trailrun im Val Surses (in abgestimmten Gruppen)
Ca. 15.00 Uhr: Materialrückgabe und Abschluss

Kosten

CHF 660.– pro Person im Doppelzimmer
CHF 810.– pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

©SeraGioFotografie

15. bis 17. Mai 2026.

Trailrunning Ladies Camp

Drei Tage raus aus dem Alltag. Lerne Technik, Sicherheit und Selbstvertrauen mit ausgebildeten Guides, Techniktraining & idealen Kraftübungen. Teilnehmerzahl beschränkt, melde dich jetzt an!

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Kein Zimmer nötig? Teilnahme ohne Übernachtung

Die Teilnahme am Camp ist auch ohne Übernachtung möglich. Das Camp kann in diesem Fall über den Erlebnisshop gebucht werden.

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Lust auf Trailrunning? Entdecke das Val Surses

Die Ferienregion Val Surses Savognin Bivio bietet mit seinem weiten Wegnetz im Herzen Graubündens, von der Talsohle bis zu den Bergspitzen, Herausforderungen für Trailrunner aller Könnerstufen.

Die Ferienregion Val Surses Savognin Bivio bietet mit seinem weiten Wegnetz im Herzen Graubündens, von der Talsohle bis zu den Bergspitzen, Herausforderungen für Trailrunner aller Könnerstufen. Plane deine Tour mit Stopps an den vielen Sehenswürdigkeiten, Alpbeizen und Aussichtspunkten. Mitten im grössten Naturpark der Schweiz, dem Parc Ela, scheinen die Möglichkeiten unendlich.